Frauen Fingertechniken zur Selbstbefriedigung
Roller
Der Kitzler wird zwischen Daumen und Zeigefinger genommen und sanft hin und her gerollt. Wichtig dabei ist, auf keinen Fall zu fest zu drücken. Man sollte sich einfach von den eigenen Empfindungen leiten lassen und langsam das Tempo steigern.
Kreisel
Bei dieser Grifftechnik werden Zeige- und Mittelfinger benützt. Die Finger werden auf die Klitoris gelegt und dann kreisende Bewegungen mit sanftem Druck ausgeübt. Beim Tempo kann man schön variieren. Mit dem Kreisel lässt sich ein Orgasmus sehr schnell erreichen.
Klopfer
Beim Klopfer werden die Berührungen dosiert und diese Technik erfordert ein wenig Übung und vor allem Muße. Mit Daumen und Mittelfinger drückt man die Schamlippen vorsichtig auseinander. Mit dem Zeigefinger klopft Frau auf die Klitoris. Die Geschwindigkeit und die Intensität des Klopfes bleibt jedem selbst überlassen und man sollte sich langsam heran tasten.
Taucher
Beim Taucher kann man zuerst wählen, wie viele Finger zum Einsatz kommen sollen. Viele Frauen nehmen dazu Zeige- und Mittelfinger und führen sie geschlossen in die Vagina ein und bewegen sie rhythmisch auf und ab. Die Geschwindigkeit kann dabei variieren und wer kurz vorm Höhepunkt eine kleine Pause einlegt, kann sich über einen heftigen Orgsmus freuen.
Lippengreifer
Bei dieser Technik werden mit Zeige- und kleinem Finger die Schamlippen auseinander gehalten und Mittel- und Ringfinger massieren den Kitzler. Diese Variante lässt sich vor allem gut bei der offenen Orchidee ausüben. Auch mit dem Handteller kann ein leichter Druck ausgeübt werden.
Multi
Die Multi-Technik vereint vaginale und klitorale Stimulationen und führt zu einem schnellen und heftigen Orgasmus. Dabei werden gleichzeitig der Kitzler und die Vagina durch Massieren und einführen stimuliert. Bei dieser Technik findet Frau am schnellsten heraus, was ihr gefällt.
Indirekte Massage
Bei der indirekten Massage spreizt man Zeige- und Mittelfinger und schiebt sich die Klitoris dazwischen. Liegen beide Finger fest auf und die Klitoris liegt zwischen ihnen, beginnt man mit der Massage indem die Finger beliebig bewegt werden.
Daumenspiel
Hierbei werden beiden Daumen jeweils links und rechts vom Kitzler angelegt und die Hände zu leichten Fäusten geballt. Beim Massieren durch die Daumen kann die Außenseite der restlichen Hand den Vagina-Eingang mit streicheln.
Spitzenmassage
Auch der weibliche Körper verfügt über eine kleine Vorhaut. Die Klitoris kann ein kleines Stück nach oben gezogen werden und legt dabei den eigentlichen Lustpunkt frei. Dieser wird nun direkt massiert und gestreichelt. Wer empfindliche Haut hat, sollte hier Gleitgel benutzen.
Pforte
Für die Grifftechnik der Pforte kann man sowohl eine wie auch beide Händen benützen. Hier wird nur der Eingang der Vagina massiert und gestreichelt bis kurz vor den Höhepunkt. Dann mit beliebig vielen Fingern leicht eintauchen und den Orgasmus genießen. Diese Technik eignet sich vor allem, wenn sich bereits vorher ein Lustempfinden eingestellt hat.
G-Punkt
Nicht jede Frau hat diesen sagenumwobenen G-Punkt. Doch es lohnt sich zu Suchen. Am besten dafür eine entspannte Umgebung wählen, zum Beispiel die Badewanne. Ein Bein auf den Wannenrand stellen und mit dem Mittelfinger langsam in die Vagina eindringen. Oft führt ein zur Handfläche hin gebogener Finger schneller ans Ziel. Hat man den gewissen Punkt gefunden, wird er einfach bis zum Orgasmus massiert.
Hintertürchen
Manche Frauen finden eine anale Stimulation erregend. Der sogenannte Damm, der Bereich zwischen Vagina und Anus kann mit sanftem Druck massiert werden und zusätzlich eine der anderen Grifftechniken angewandt werden. Natürlich kann auch die Rosette selbst massiert werden oder man dringt mit dem Finger leicht ein. Auch für diese Technik ist die Badewanne ein empfehlenswerter Ort.